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李楠谈赵睿减重策略:设定目标 执行体能训练计划

在北京时间9月30日举行的北京男篮新赛季誓师大会上,主教练李楠对于核心后卫赵睿的减重话题进行了深入探讨。他直言:“在赵睿刚入队的第一天,我就注意到他的体重超标,因此我希望他能在这个夏季进行系统的训练,调整到理想的状态。”李楠详细解释,团队会每周一早晨进行体重测量,并为赵睿制定了明确的近期和远期减重目标。如果未能达到这些指标,赵睿将会面临额外的体能训练,以此来进一步促进他的体脂和体重下降。

根据媒体此前的报道,赵睿在这个夏季的减重计划相当科学合理。他在CBA夏季联赛期间表现出色,成功减掉了20斤,身形明显变得精瘦,面部线条更加分明。在九月初的夏季联赛复出首秀中,他不仅帮助北京首钢取得了胜利,且展现出不俗的竞技状态。上赛季CBA的体测数据显示,赵睿的官方体重为93公斤,而经过这一轮减重,他的体重已降到约83公斤。在他身高达到1米95的前提下,这一体重在CBA联赛中仍然使他成为一名实力强劲的小钢炮级别的后卫。

赵睿在过去三个赛季中出场率并不高,除了伤病困扰外,体重问题也一直是制约他的因素。如今他已步入而立之年,科学减重成为改善身体状况的必然选择,以确保能够适应更高强度的训练和比赛需求。北京男篮在新赛季中的目标相当明确,即全力冲击CBA总冠军,而赵睿在这一构想中无疑将承担关键核心后卫的重任。 球友体育

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